la gestion des Émotions

L'atelier de " la gestion des émotions" peut offrir de nombreux avantages pour les jeunes ayant un trouble du spectre Autistique. 

Voici quelques bienfaits spécifiques :

Reconnaissance des émotions : Apprendre à identifier et à comprendre ses propres émotions ainsi que celles des autres peut aider à mieux gérer les interactions sociales et à réduire les malentendus.

Développement de stratégies d'adaptation : Les participants peuvent apprendre des techniques pour faire face aux émotions difficiles, comme la respiration profonde, la méditation, ou l'utilisation de supports visuels.

Réduction du stress et de l'anxiété : Travailler sur la gestion des émotions peut aider à réduire le stress et l'anxiété en offrant des outils pour faire face aux situations stressantes.

Amélioration des compétences sociales : La gestion des émotions peut améliorer la communication et les interactions avec les autres, en permettant de mieux exprimer ses sentiments et de comprendre ceux des autres.

Augmentation de l'estime de soi : Apprendre à gérer ses émotions de manière efficace peut renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.

Amélioration du bien-être général : Une meilleure gestion des émotions peut contribuer à un sentiment général de bien-être et de satisfaction dans la vie quotidienne.

L'atelier de " la gestion des émotions" offre un cadre structuré et sécurisé pour explorer et comprendre les émotions, ce qui peut être extrêmement bénéfique pour les personnes ayant un TSA.

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Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur cet atelier, n'hésitez pas à nous cont​acter ! 

En pratique :

L'atelier est donné par le neuro-psychologue, Charlie Braky.

à la structure de soutien : 

Villa Jeanne

 Chaussée de Mons, 424A

1600 Sint-Pieters-Leeuw. 

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